ما هي أحدث أسعار الفراخ البيضاء في مصر؟ إذا كنت من محبي الفراخ البيضاء، فقد ترغب في معرفة أحدث أسعارها في الأسواق المصرية. في هذا المقال، سنقدم لك تقريرًا مفصلًا عن أسعار الفراخ البيضاء والبلدية والمنتجات المشتقة منها في يوم الأربعاء 20 سبتمبر 2023، بناءً على بورصة الدواجن الرئيسية والعمومية.
أسعار الفراخ البيضاء في بورصة الدواجن.
تشهد أسعار الفراخ البيضاء تغيرات يومية نتيجة للعرض والطلب والتكاليف المتعلقة بإنتاجها ونقلها وتوزيعها. وفقًا لآخر التحديثات، فإن أسعار الفراخ البيضاء في بورصة الدواجن الرئيسية في مصر هي كالتالي:
سعر كيلو الفراخ البيضاء: 75 – 77 جنيهًا
سعر كيلو الأوراك: 79 – 82 جنيهًا
سعر كيلو الكبد والقوانص: 80 – 85 جنيهًا
سعر كيلو الدبابيس: 95 جنيهًا
ما هي أحدث أسعار الفراخ البيضاء في مصر…اليوم الأربعاء 20-9-2023 ؟
أسعار الفراخ في الأسواق والمحلات التجارية.
تختلف أسعار الفراخ في الأسواق والمحلات التجارية عن أسعار بورصة الدواجن، حيث تضاف إليها مصاريف إضافية مثل نقل الفراخ من المزارع إلى المحافظات المختلفة، وهامش ربح المجزر والتجار. كما تتأثر أسعار الفراخ بالمواسم والمناسبات والأحداث التي تزيد من الطلب عليها. وفقًا لآخر التحديثات، فإن أسعار الفراخ في الأسواق والمحلات التجارية في مصر هي كالتالي:
- سعر كيلو الفراخ البانية: 160 – 170 جنيهًا
- سعر كيلو الشيش طاووق: 155 – 165 جنيهًا
- سعر جوز الحمام: 120 – 125 جنيهًا
- سعر كيلو الفراخ البلدية: 115 – 120 جنيهًا
- سعر كيلو الفراخ العتاقى: 100 جنيهًا
- سعر كيلو الأجنحة: 45 جنيهًا.
ما هي أحدث أسعار الفراخ البيضاء في مصر…اليوم الأربعاء 20-9-2023 ؟
نصائح لشراء وطهي الفراخ.
إذا كنت تود شراء وطهي الفراخ، فننصحك باتباع بعض النصائح التالية لضمان جودة وسلامة الفراخ التي تستهلكها:
- اختر الفراخ الطازجة والنظيفة والخالية من الروائح الكريهة أو الألوان الغير طبيعية.
- تأكد من أن الفراخ مذبوحة بطريقة شرعية ومطابقة للمواصفات الصحية والبيطرية.
- احفظ الفراخ في درجة حرارة مناسبة في الثلاجة أو المجمد، ولا تتركها في درجات حرارة مرتفعة لفترات طويلة.
- اغسل الفراخ جيدًا قبل طهيها، وتخلص من أي أجزاء غير مرغوب فيها مثل الأظافر أو الشعر أو الأحشاء.
استخدم طرق طهي صحية مثل الشواء أو السلق، وتجنب القلي أو استخدام كميات كبيرة من الزيت أو الملح أو التوابل.
استمتع بتناول الفراخ مع سلطات خضراء أو خضروات مسلوقة أو أرز أو خبز، وتجنب المشروبات الغازية أو المالحة.
نأمل أن يكون هذا المقال قد أفادك بمعلومات مهمة عن أسعار الفراخ في مصر، ونتمنى لك صحة وعافية.
القيمة الغذائية والصحية للفراخ البيضاء.
الفراخ البيضاء هي من أكثر أنواع الدواجن شيوعاً واستهلاكاً في مصر والعالم، وذلك لأنها تحتوي على قيمة غذائية وصحية عالية، وتتميز بسهولة تربيتها وإنتاجها. في هذا المقال، سأشارك معك بعض المعلومات المفيدة عن الفراخ البيضاء وفوائدها للصحة.
- الفراخ البيضاء هي مصدر غني بالبروتينات، وهي المادة الأساسية لبناء وتجديد خلايا الجسم، وتحسين وظائف المناعة والهضم والجلد والشعر. كما أن البروتين يساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول، مما يقلل من الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن. يحتوي كيلوجرام واحد من لحم الفراخ البيضاء على حوالي 33.44 جرام من البروتين .
- الفراخ البيضاء تحتوي أيضاً على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تلعب دوراً هاماً في صحة الجسم. من بين هذه المغذيات:
- فيتامين B12، وهو ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء والوقاية من فقر الدم .
- فيتامين D، وهو مهم لامتصاص الكالسيوم وصحة العظام .
- حديد، وهو عنصر أساسي لنقل الأكسجين في الدم .
- سيلينيوم، وهو مضاد أكسدة قوي يحمي خلايا الجسم من التلف .
- زنك، وهو يساعد على تقوية المناعة والشفاء من الجروح .
للحصول على أقصى استفادة من قيمة الفراخ البيضاء الغذائية والصحية، يجب اختيار طرق طهي صحية تحافظ على محتوى المغذيات فيها. من أفضل طرق طهي الفراخ هي: المشوية أو المقلية بزيت نباتي قليل . كما يجب تجنب إضافة كمية كبيرة من الملح أو التوابل أو الصلصات التي قد تزيد من محتوى الدهون أو الصوديوم أو السكر فيها.
